آموزش‌های خود را کاربردی کنیم

راهنما همسفر توران از نمایندگی رودکی در باب دستور جلسه «سیستم ایکس» چنین نوشت:

آقای مهندس دائما به اعضای کنگره توصیه می‌کنند که ورزش کنند، تغذیه مناسب داشته باشند، تغذیه مناسب باعث جلوگیری بسیاری از بیماری‌ها می‌شود؛ چون بدن ما از عناصری تشکیل شده که باید با تغذیه مناسب آن عناصر را به بدن برسانیم، بیماری در اثر کمبود یک سری از عناصر به وجود می‌آید؛ اگر در زندگی تحرک داشته باشیم، ورزش کنیم، پیاده‌روی کنیم، افکار مثبت داشته باشیم و در جهت درست و ارزش‌ها حرکت کنیم و رشد کنیم قطعاً حس و حال بهتری خواهیم داشت و وقتی حال ما خوب باشد و خوشحال باشیم سیستم ایکس فعال و بسیار خوبی داریم؛ اگر کسی حال خودش بد باشد نمی‌تواند به دیگران کمک کند، اول من باید در جهت درست حرکت کنم به تعادل برسم تا بتوانم به دیگری هم خیری برسانم.
برای رسیدن به تعادل باید چندین نکته مهم را رعایت کنیم، مثل سبک زندگی درست شامل: آموزش، ورزش، تغذیه، تفریح، کار است که در این‌ها باید تعادل برقرار کنیم و با حال خوب و شادی به زندگی ادامه بدهیم؛ اگر این احساس‌ها را داشته باشیم مطمئناً سیستم ایکس فعالی داریم، اگر هم دچار بیماری هستیم باید بدانیم که باید روش زندگی و سبک زندگی خود را عوض کنیم و آموزش‌های خود را کاربردی کنیم تا آرام آرام وارد حال خوب شویم و از بیماری‌های فکری و جسمی دور شویم.

نویسنده: راهنما همسفر توران
تنظیم مطلب: همسفر نگین رهجوی راهنما همسفر افسانه (لژیون دهم)
ارسال مطلب: مرزبان خبری همسفر فاطمه
همسفران نمایندگی رودکی