بدن ما انسانها نیز مثل هر چیز دیگری در طبیعت برای بقا و رشد نیاز به مواد اولیه خوب و مرغوب دارد و خداوند بزرگ همهی مایحتاج بشر را در بهترین شكل و رنگ و كیفیت بر او ارزانی داشته، از آسمان بر فراز زمین باران فرو میآورد و از زمین درختان پربار و ثمر و گیاهان و گلهای زیبا میرویاند و از میوههایش كام آدمی را گوارا میکند و چهارپایانی كه در سبزهزارها از علفهای روییده در زمین روزی میخورند تا گوشتشان غذای مفیدی برای انسانها شود و از دریاها صید ماهی را به او نوید میدهد كه تازه است و مقوی و خوردن همهی نعمتهایش را بر او حلال میکند جز گوشت مردار (كه در موقع اضطرار خدای علیم و آگاه، بهقدر كفایت، حتی گوشت مردار را هم حلال میکند، این است خدایی كه ستایش جز او را نسزد) و خوك و کشتههایی كه بهجز از نام مقدس الله بر آنها موقع ذبح خوانده شود.
اگر آدمی به این چنین خدای مهربانی باور داشته باشد كه او را خلق كرده است و بداند كه خلقتش هرگز بیحساب و كتاب نیست و از خدای به این بزرگی و دارای علم و آگاهی، كار عبثی برنیاید، خواهد دانست كه اساس خلقتش پر از معناست و بدین جا از سر حادثه نیامده كه چند صباحی بزید و بعد از آن نابود شود، خداوند علیم هیچگاه این تشكیلات غولپیکر و این نظام منسجم هستی را برای امر بیهوده نیافریده است، ایمان داشتن به این باور، آدمی را بر آن میدارد كه از جسم و روح و نفس خود بهدرستی مراقبت و محافظت كند، انسانی كه به حیات بعد از مرگ اعتقاد دارد میداند كه تنها همین جسمی نیست كه قابلرؤیت است و یك بعد دیگری هم دارد كه از دید او شاید پنهان باشد ولی وجود دارد و او میداند كه برای حیات زمینی، جسم و نفس هر دو مهم و مكمل هماند، پس هم در نگهداری از جسم خود میکوشد و هم از نفس خود صیانت میکند، از غذاهایی كه خداوند برایش آفریده استفاده میکند تا جسم، مَركب خوب و سالمی از بهر راكب باشد، كه اگر مَركب تیز و چابك باشد قطعاً راكب، سالم و سهلتر به مقصد میرسد.
بدن انسان تنها ماشینی است كه قادر است زمانی كه خرابی در او ایجاد میشود خودش را تعمیر كند، خداوند علیم، سیستم هوشیار و دقیق بدن را طوری خلق كرده است كه اگر مواد مورد نیازش را دریافت كند، میتواند درصد بسیار بالایی از نقصهای جسمانی خود را برطرف كند، غذا برای جسم انسان همان داروییست كه اگر در جایی از بدن بیماری به وجود آید آن را برطرف خواهد كرد، اگر انسان بهداشت تغذیهای خود را رعایت كند و بداند چه میخورد و چه میآشامد قطعاً هیچگاه مریض نخواهد شد و یا اگر گاهی مریض شود، خود بدن قادر به برطرف كردن آن نقیصه خواهد بود، بیجهت نگفتهاند؛ غذای ما دوای ما دوای ما غذای ما.
جسم آدمی از خاك آفریده شده است و تمام عناصر موجود در خاك را در خود دارد و اگر كمبودی در هر عنصر داشته باشد، بدن واكنش خود را بهصورت بیماری بروز میدهد، بیماریها اغلب بر اثر كمبود مواد غذایی به وجود میآیند كه بهقدر كفایت از بیرون وارد بدن انسان نمیشود و یا وارد میشود ولی وجود نقص در سیستم بدن باعث میشود كه بافتها و یا مغز و غدد نتوانند مواد مورد نیاز بدن را تولید كنند كه در پارهای از اوقات مشكل، یك نقص ژنتیكی ست و یا دلیل دیگری دارد و یك نوع بیماریها نیز بر اثر حوادث و اتفاقات به وجود میآیند ولی میتوان گفت ٩٨ درصد از مریضیهای جسم به دلیل استفاده نكردن از مواد غذایی مرغوب و مفید است.
انسان برای داشتن حیات نیازمند آب، هوا و غذاست، دوسوم از كل بدن انسان از آب تشكیل شده است و باید دانست خوردن آب برای آدمی بسیار مهم است زیرا بدن او میتواند یك هفته بدون غذا زنده بماند ولی همین بدن بعد از سه روز نخوردن آب دوام نمیآورد و ممكن است تلف شود.
هیچ نوشیدنی جای آب را نمیگیرد، طعم سحرآمیز و گوارایش در هیچ مایع دیگری یافت نمیشود و اما هوای پاكیزه نیز جزء نیازمندیهای مهم و حیاتی بشر است تا آنجایی که هیچکس نمیتواند بیشتر از یك دقیقه نفس نكشد و اگر اینچنین شود میمیرد، پاكیزه بودن هوا و سالم بودن آن بسیار در كیفیت زندگی ما انسانها مهم است، هوای آلوده و آغشته به فلزات و مواد شیمیایی برای ریهها بسیار خطرناك است كه متأسفانه امروزه در بیشتر شهرهای بزرگ و صنعتی كشورمان هوا بسیار آلوده و برای تنفس ناسالم و مضراست،
و قسمت سوم غذاست كه شامل میوه، سبزیجات، غلات، گوشت و حبوبات میشود، خوردن میوه و سبزیجات تازه بهترین منبع برای دریافت ویتامین، آهن، كلسیم و پتاسیم و دیگر نیازمندیهای بدن است بجای خوردن قرصهای شیمیایی، و مفید بودن حبوبات هم به دلیل داشتن منابع غنی پروتئین و ویتامین واضح است و همچنین خوردن گوشت قرمز و مرغ (اگر محلی باشد بهتر است) و گوشت ماهیهای متنوع دریا بهترین نوع گوشتهای خوشمزه و مقوی هستند كه خدای بزرگ همه را بهقدر كفایت در اختیار بندهاش قرار داده است تا از آنها تناول كند و بیاشامد و شكر نعمت را بجا آورد.
اما كیست كه اذعان كند شكر این همه فراوانی نعمت را بجا میآورد!
بنده همان به که ز تقصیر خویش
عذر به درگاه خدای آورد
ورنه سزاوار خداوندیش
کس نتواند که به جای آورد
دوای ما غذای ما، غذای ما دوای ما
لیلا همسفر عبدالخالق
ویراستار و ثبت مسافر حجت
- تعداد بازدید از این مطلب :
1743